Birçok insan düşünceleri ve duyguları anlamaya çalıştı. Bu nedenle, bazı insanlar dengeyi kullanmayı seçer, çünkü kullanıcılarının düşünce biçimini değiştiren yeni içerikler yayınlar. Çalma listesine eklenen yeni şarkılar genellikle akıllıca düzenlenmiş single olur. Diskin parçaları düşünme egzersizleri için arka plan müziği olarak kullanılabilir. Eğitim günü boyunca, katılımcıların mevcut parçayı başlatmak için sadece diski etkinleştirmeleri gerekir. Daha yumuşak ve daha motive edici olan yeni bir ses de kullanılır.

Günlük programınız hakkında bize ayrıntılı bilgi sağlayarak, kullanıcılar yaklaşan bakiyeyi daha iyi planlayabilir. Henüz yapmadıysanız, lütfen bu bilgileri toplamayı ve bize ne zaman hazır olacağınızı bize bildirmeyi düşünün. Bu uygulama, 10 günlük rehberli meditasyon ve tamamlayıcı video dersleriyle zihni hızla eğitir. Ayrıca, mevcut tutumunuza uyacak şekilde değiştirilebilecek müzik seçeneklerine de sahiptir.

Kendimizi diğer meditasyon uygulamalarından ayırmak için yeni deneyimler sunuyoruz. Daha odaklanmanıza yardımcı olacak eğitim egzersizlerinden kazanılan rozetlerin yanı sıra sessiz bir alanda rahatlamanıza yardımcı olacak yöntemler sağlamaya odaklanıyoruz. Mevcut uygulamamız, insanların sakinleşmelerine ve rahatlamalarına yardımcı olacak yöntemlerin yanı sıra şu anda çok sayıda kullanıcıya sahip olmalarını sağlar. Ayrıca, yeni egzersizlere mükemmel bir alternatif olan nefes egzersizleri yoluyla duyguları ifade etmenin uygulanmasına yardımcı olur. İnsanlar genellikle yeni materyal öğrenmekten hoşlanırlar ve yeni olanları merak ederler.

Denge, duygusal sorunları olan kullanıcılara yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Kullanıcılara üzüntülerinin nedenini belirlemek ve soruna özel bir çözüm bulmak için çeşitli seçenekler sunar. Bunlar duyguları öğrenmek, üzüntü kaynağını bulmak ve onunla başa çıkmak için yeni alternatifler yaratmaktır. Zamanla, uyku eksikliği ve etkili bir şekilde çalışamamanın kişinin zihinsel sağlığı üzerinde önemli bir etkisi vardır. Çünkü bununla başa çıkmak için meditasyon ve sesler kullanacağız.

Uykunuzu geliştirmek ve olumlu bir ruh halini artırmak için bakiye uygulamasını kullanmayı düşünün. Ayrıca, kullanıcıların duygularını düzenlemelerini ve yeni beceriler öğrenmesini de kolaylaştırır. Uygulamanın ücretsiz denemesi bir yıl sürer; Bu, kullanıcıların tamamen taahhüt etmeden önce uygulamaya alışmalarını sağlar. Sistemi deneyimlemenin en iyi yolu, anında duygusal ve fiziksel gelişmeler sunan meditasyondur. Meditasyon uygulamasını indirmek aynı avantajları sağlar, ancak hiçbir sorun içermez. Kullanıcılar da her zaman sistemin mimarisinde içgözlemi teşvik eden sessiz bir alana erişebilirler.

Uygulama, beceri eğitimi sağlayan ve mevcut duygusal durumunuzu doğal olarak belirleyen temel meditasyonlar yapmanıza olanak tanır. Bu, her kullandığınızda benzersiz deneyimler sağlayan istikrarlı meditasyon alanları yaratır. Bir empati duygusu yaratan egzersizler kullanarak, insanlar sistemle kolayca bağlantı kurabilirler. Bunlar gündüz veya gece herhangi bir saatinde gerçekleştirilebilir. Meditasyon uygulaması lider tablolarını doldurmak için kullanıcıların belirli bir planı takip etmeleri gerekir. Bu süreç boyunca çeşitli rozetler elde etmek, kullanıcıların liderlik tablosuna tırmanmasına yardımcı olabilir. Ek dersler ve yeni içerik, kullanıcıların yeni konuları keşfetmelerine yardımcı olur. Düzenli olarak yayınlanan bu güncellemeler, kullanıcıların hızlı bir şekilde sakinleşmelerine ve duygularını düzenlemelerine yardımcı olur. Meditasyon, kullanıcıların uykusunu iyileştirmeye, duygularını iyileştirmeye ve depresyonu önlemeye yardımcı olur. Ayrıca kullanıcıların sıkılmaması için otomatik arka plan müziği de içerir.

Dünyanın ilk kişiselleştirilmiş meditasyon programı ile daha iyi uyumayı, stresi azaltmayı ve ruh halini iyileştirmeyi öğrenin.

İnsanlar kendi hedefleri, idealleri, yöntemleri ve uygulamaları ile meditasyona gelirler. Bazıları, düşüncelere ve duygulara telaşsız odaklanarak iç huzuru arar. Diğerleri esnekliği artıran ve vücudu arındıran nefes egzersizlerinden yararlanır. Bu portreyi satın almak için herhangi bir motivasyon, destek için her zaman yanınızda olabilecek bir “güvenilir rehber” verecektir. Uyku ve stres seviyelerine öncelik veren insanlar, konunun hafifliğini, yumuşaklığını ve güvenilirliğini takdir edecektir. Ayrıca, öznenin stres endeksine veya uyku kalitesine değer veren kişiler de buna değer bulacaktır. İnsanlar mevcut siyasi iklimi anlayan evlerinin dışındaki biriyle bağlantı kurmanın bir yoluna ihtiyaç duyarlar. Bunun için meditasyon yapmama yardımcı olacak uygulamalar aradım. Ancak, bulduğum meditasyon uygulamalarının hiçbiri yararlı veya ilgi çekici değildi. Bazıları kafa karıştırıcıydı, teknik olarak kullanımı zorlayıcıydı veya çok fazla ilham vermedi. Üniversite arkadaşım beni dengeyi kullanmaya devam etmeye ikna etti: Meditasyon ve Uyku. Uyurken ve benim programımda olduğunda kullanıyorum. Hala benim elimde ve bugün kullanılıyor.

Denge Açıklarken: Meditasyon ve Uyku, içeriğini arayüz aracılığıyla ifade etmeyi seçiyorum. İki renk kullandığından, konu sadece beyaz ve tiffany mavisi kullanarak en minimal şekilde aktarılır. Bu, minimalizm sevgisi olanlara hitap eder. Meditasyon ve uyku alışkanlıklarım hakkında birkaç temel soruyu cevaplayarak, uygulamam amacımı ve mevcut uygulama düzeyini belirliyor. Daha sonra takip etmem için doğru yolu belirler. Bilgisayarlar hakkında bilgi edinmekle ilgilenmeyen teknolog olmayan biriyim. Ama teknoloji beni korkutmuyor, bu yüzden sorunsuz bir şekilde kullanabilirim. Zaman çizelgemin özellikleri bana organize, anlaşılması kolay bir şekilde açıklanıyor.

Meditasyon yapmak size uzun vadede daha fazla ilerleme sağlar. Bu yüzden her seferinde bitirmek size ulaşılan yeni becerilerin onaylarını verir. Bir karakter RPG'deki becerileri yükseltmek gibidir.

Balance Meditasyon ve Uyku uygulamasıyla zihinsel sağlığınızı iyileştirin, günlük kaygı ve stresi azaltın, uykunuzu iyileştirin ve odaklanmayı artırın. Balance, cebinizde kişisel bir meditasyon koçunun olması gibi kişiselleştirilmiş bir programdır. Meditasyon deneyiminiz ve hedeflerinizle ilgili günlük soruları yanıtlarsınız ve Balance, sesler, meditasyon müziği ve nefes egzersizlerinden oluşan geniş bir ses kitaplığı kullanarak sizin için mükemmel olan rehberli oturumları bir araya getirir. PRATİK GÜNLÜK MEDİTASYON BECERİLERİNİ ÖĞRENİN Balance'ın meditasyonları, zihinsel sağlığınızı iyileştirmek ve hedeflerinize ulaşmak için somut meditasyon becerilerini öğreten 10 günlük Planlar halinde düzenlenir. Günlük yaşamınıza farkındalık ve meditasyonu nasıl getireceğinizi, dikkat dağıtıcı şeyler arasında odaklanmanızı nasıl artıracağınızı, uykunuzu iyileştireceğinizi, kaygıyı azaltacağınızı ve kaygıyı ve stresi azaltmak için derin nefes almayı öğrenirken, rahatlatıcı beyaz gürültü sesi ve diğer rahatlatıcı seslerin eşliğinde derin rahatlamayı nasıl bulacağınızı keşfedeceksiniz. ZİHNİNİZİ HER ZAMAN, HER YERDE SAKİNLEŞTİRİN Balance'ın Teklileri, istediğiniz zaman kullanabileceğiniz bağımsız, rehberli meditasyonlardır. Sabah meditasyonu, rahatlama müziği veya sakinleştirici seslerle esneme hareketleri ile nazikçe uyanın. Ardından, kişiselleştirilmiş sesli rehberlikle işe gidip gelmenin keyfini çıkarın ve odak müzik kitaplığıyla çalışmaya başlayın. Zihninizi temizlemek veya stresinizi azaltmak, kaygıyı azaltmak, enerji bulmak ve hızlı Rahatlama, Enerji Verme ve Konsantre günlük rehberli meditasyonlarla odağınızı artırmak için animasyonlu nefes egzersizleri aracılığıyla nefes alabilirsiniz. Nerede olursanız olun, nefes almak ve dengenizi yeniden kazanmak için biraz zaman ayırabilirsiniz. YATMA ZAMANI RAHATLAMA EGZERSİZLERİYLE İYİ UYUN Balance'ın uyku meditasyonları, uyku hikayeleri, beyaz gürültü sesi, uyku müziği ve dinlenme aktiviteleri gibi uyku sesleri ile rahatlayın. Türünün ilk örneği olan bu etkileşimli özellikler, zihninizin yatmadan önce rahatlamasına, kaygının üstesinden gelmesine ve daha dinlendirici bir uyku bulmasına yardımcı olmak için iki taraflı uyarım ve kontrollü nefes almayı kullanır. MEDİTASYON UYGULAMALARINIZI GELİŞTİRİN Yeni başlayan biriyseniz, odaklanmanızı geliştiren ve kaygıyı azaltan Temel Planımızla başlayacaksınız. Zaten sık sık meditasyon yapıyorsanız, günlük meditasyon pratiğinizi bir sonraki seviyeye taşımanıza yardımcı olacak Gelişmiş Planımızla başlayacaksınız. Rehberli nefes egzersizleri ile bilinçli nefes alabilir, meditasyon becerilerinizi geliştirebilir ve işinize yarayan bir rutin oluşturabilirsiniz. NELER DAHİLDİR - Ruh halinize, hedeflerinize, deneyiminize ve daha fazlasına göre uyarlanmış kişiselleştirilmiş rehberli meditasyonlar - Daha iyi bir zihinsel sağlık için meditasyon becerilerinizi geliştirmenize ve derinleştirmenize yardımcı olacak 10 günlük Planlar - Sakinleştirici bir destek için Isırık büyüklüğünde Bekarlar - Rahatlamanıza, stresi ve kaygıyı azaltmanıza ve dinlendirici bir uyku almanıza yardımcı olacak araştırma destekli aktiviteler ve sakinleştirici sesler - Animasyonlu nefes egzersizleri Derin nefes almanıza ve sakinleşmenize yardımcı olun - Uygulamanızı geliştirmek için 10 somut meditasyon tekniği: Nefes Odaklama, Vücut Taraması ve daha fazlası Meditasyonda "herkese uyan tek beden" kimseye uymaz. Hepimizin rahatlama, odaklanma, dinlenme ve mutluluk bulmanın benzersiz yolları vardır. Balance'ın sesli rehberli oturumları, kaygıyı azaltmak ve sakinleşmek için farkındalığı geliştirmenize ve nefesinizi derinleştirmenize yardımcı olur. ABONELİK DETAYLARI Balance, ayda 11,99 ABD Doları ve yıllık 69,99 ABD Doları tutarında iki otomatik yenilenen abonelik sunar. Bu fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri'ndeki müşteriler içindir; diğer ülkelerdeki fiyatlandırma farklılık gösterebilir. Otomatik yenileme, dönem bitiminden en az 24 saat önce kapatılmadığı sürece, aboneliğiniz her abonelik döneminin sonunda otomatik olarak yenilenecektir. Abonelik yenilemelerinin maliyeti orijinal abonelikle aynı olup, satın alma onayı sonrasında kredi kartınızdan Play hesabınız aracılığıyla ücret alınacaktır. Balance ayrıca, Balance kütüphanesine sonsuza kadar sınırsız erişim içeren, tek seferlik 399,99 $ ön ödemeyle ödenen bir Ömür Boyu abonelik sunar. Ek bilgi için lütfen Hizmet Şartlarımızı (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) ve Gizlilik Politikamızı (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html) okuyun.

Güncelleme ses alımını artırır.
Programa bağlı bir plan yapın.
İlgi çekici deneyimler yaratarak, insanlar doğal olarak onlara katılmaya gelirler.
Yüksek kaliteli içerik izleyiciyi etkiliyor.
Meditasyon becerileri ile uyku ve duyguları iyileştirin.
Bu ürünün temel özellikleri şunları içerir:
Meditasyon ve uykuyu dengeli bir şekilde tanıtın.
Meditasyon size ne öğretti?
Programı başlatarak açın.
Başarı için denge gereklidir.

// Seçenek A //

İndirmek için Balance: Meditation & Sleep Mod HappyMod.to'dan.
“Bilinmeyen Kaynaklar” seçeneğini etkinleştirmeniz gerekiyor.
1. İndirmek için yukarıdaki bağlantıya tıklayın Mod APK
2. Dosyayı cihazınızın İndirilenler klasörüne kaydedin.
3. Şimdi Yükle'ye dokunun ve kurulumun bitmesini bekleyin.
4. Tamamlandığında, oyunu açın ve hemen oynamaya başlayın.

// Seçenek B //

İndirmek için Balance: Meditation & Sleep HappyMod APP'den, bunu takip edebilirsiniz:
1. Tarayıcınızı açın ve HappyMod'un tek resmi web sitesi olan HappyMod.to'dan HappyMod APK dosyasını indirin.
2. Android Ayarları'nı açın ve Gizlilik veya Güvenlik bölümüne gidin.
3. Bilinmeyen Kaynaklara İzin Ver seçeneğine dokunun ve etkinleştirin.
4. Android indirilenlerinize gidin ve APK dosyasına dokunun.
5. Kurulum için ekrandaki talimatları takip edin.
6. Ara Balance: Meditation & Sleep HappyMod Uygulamasında.